直播回顾|释放情绪压力，和焦虑、压力说拜拜！

麦肯特携手麦肯特资深顾问韦立皓老师举办的《复工后的心理调整和压力管理》直播活动于近期圆满收官啦！参与直播的小伙伴们收获满满。不仅直面了堆积的情绪、释放了潜在的压力，还在老师的指导下学习了舒缓身心、缓解压力的心理学小技巧。在疫情常态化的现在，病毒威胁的不仅是生理健康安全，伴随病毒而来的焦虑、恐慌等情绪压力也时刻压迫着人们的神经。您现在压力情绪如何？是否有利于身心发展？您是否正身处高压环境但却不自知呢？一起来做一个小测试，发现潜在的压力吧。

在6月的直播中，有不少压力分值偏高的小伙伴通过韦立皓老师的分享，舒缓了紧绷的身心。小麦也听到许多错过直播的小伙伴“求回看”的呼声。小麦分享干货一向是“有求必应”！赶快点击下方链接，重温心灵之旅吧

如果各位小伙伴想深入了解《复工后的心理调整和压力管理》的课程内容，欢迎报名第三季度麦肯特公开课进一步了解、学习课程内容。